LA SANTÉ: UN TREND QUI NOUS CONCERNE TOUS 

La santé, c’est bien plus que le simple fait de ne pas être malade 

La santé est synonyme de qualité de vie. Elle concerne les domaines les plus divers de la vie et est même déclarée par beaucoup comme un objectif en soi. Aujourd’hui, nous t’expliquons en quoi consiste exactement cette mégatendance.

Une alimentation saine comme expression de l’identité

Tu es ce que tu manges – et pas seulement en ce qui concerne le corps. En effet, le style alimentaire individuel est étroitement lié à notre style de vie et donc à notre identité. Tes habitudes alimentaires montrent donc qui tu es et reflètent tes valeurs. Un végétalien, par exemple, qui ne veut pas consommer de produits d’origine animale, a des valeurs et une attitude qui lui sont propres.

Auto-amélioration digitale

Faire du sport pour se maintenir en forme? Cela fait partie du passé. Aujourd’hui, le sport sert aussi, entre autres, à améliorer différents aspects de la vie. En effet, se sentir en meilleure santé et en meilleure forme signifie plus de performance et d’énergie. L’auto-amélioration fait ainsi partie de la gestion de la santé personnelle et c’est là que les applis arrivent à point nommé: nous pouvons suivre, surveiller et évaluer notre sommeil, notre alimentation et notre activité physique grâce à des aides digitales. Ces applis de santé numérique ont le vent en poupe, près de 20% des Suisses en ont au moins une sur leur smartphone, qu’il s’agisse de podomètres ou du journal de menstruation. La technologie peut alors aider à prendre conscience de ses habitudes et à les modifier si nécessaire. Le “fitness médical” en fait également partie, et ainsi, le sport et la santé se fondent.

Prévention et santé mentale 

Un autre facteur de la méga-tendance de la santé est la prévention, pour préserver la santé et minimiser les risques de maladies potentielles. Preventive Health est le mot-clé du moment, et cela apporte de l’ampleur. Qu’il s’agisse des traitements préventifs classiques chez le médecin ou d’un mode de vie sain. De plus en plus, l’accent est mis sur la santé mentale: les dépressions, les troubles anxieux et les troubles de panique sont perçus comme des maladies. Heureusement, la volonté d’en parler et de se faire soigner augmente. Les maladies psychiques augmentent les congés maladie, c’est indéniable. Les personnes souffrent de la pression de la performance, du flux d’informations et de la nécessité constante de s’améliorer. Le mieux est d’aborder ces thèmes avant qu’ils ne deviennent chroniques.

Santé et bien-être à 360° 

La méga-tendance de la santé ouvre le regard. Il ne s’agit pas seulement de l’absence de maladie, mais aussi du psychisme et du style de vie. La contextualisation va même plus loin en ce qui concerne le monde du travail, les évolutions socioculturelles et l’environnement. La santé est ainsi perçue comme un ensemble complexe d’effets qui se conditionnent mutuellement, le mot d’ordre est: santé à 360°. La santé devient ainsi une tâche qui incombe à l’ensemble de la société.

Ce que cette nouvelle forme de santé signifie pour les entreprises  

Tout cela influence également le marché du travail et les entreprises, et donc ce que l’on appelle la santé des entreprises: il n’y a donc pas seulement une nourriture plus saine à la cantine ou une chaise de bureau ergonomique. L’atmosphère de travail fait l’objet d’une attention particulière et la nécessité de créer un environnement dans lequel les personnes peuvent se sentir à l’aise. La pénurie de main-d’œuvre qualifiée est le moteur de cette évolution, les générations suivantes sont justement soucieuses de leur santé et choisissent leur employeur de manière ciblée. Le sujet est et reste passionnant… surtout à notre époque!