ENSEMBLE, ON EST MOINS SEUL

Les amis. Ils donnent un sens à la vie. Rire ensemble. Pleurer ensemble. Vivre des choses ensemble. Il y a beaucoup de choses dans la vie qui sont simplement plus belles à deux, à trois ou à quatre. Si nous posons la fameuse question « tu te rappelles, avant … », aux personnes qui nous sont le plus proches, tout ce qu’on a vécu prend vie. Les amis peuvent aussi nous offrir leur soutien et nous aider dans les situations difficiles. En bref : les amis sont importants.

Et même plus importants que tu penses. En effet, les amis influent sur notre santé, de manière positive. Ils préservent notre santé. C’est même scientifiquement prouvé. Dans les années soixante-dix et quatre-vingts, des chercheurs ont observé que les gens seuls mouraient plus tôt que les gens ayant des relations étroites. Les amis nous aident dans les situations de stress, ce qui nous procure du bien-être et renforce ainsi nos défenses immunitaires, notre corps et notre esprit. Les amis aident aussi les gens rongés par le doute ou les personnes dépressives.

La voie scientifiquement prouvée vers plus d’estime de soi

En effet, des études prouvent l’effet bien-être de l’amitié. L’estime de soi augmente surtout lorsque les amis se rencontrent régulièrement. Ceci repose sur les interactions positives, comme les conversations, les soirées cinéma, mais aussi le soutien émotionnel. C’est justement ce soutien qui peut être d’une aide considérable en temps de crise et même protéger des maladies psychiques. Si tu as un bon environnement social, tu peux mieux gérer ton vécu.

Il est très important d’entretenir ses amitiés. Mais comment faire entre les journées de travail bien remplies et toutes les autres obligations du quotidien ? Avons-nous encore le temps ? En fait, il n’est pas forcément nécessaire d’organiser un grand rassemblement dans le café préféré, pas besoin non plus de grands moyens logistiques. Invite tout simplement un bon copain ou une bonne copine chez toi. Profitez ensemble du beau temps sur le balcon ou passez la soirée ensemble sur le canapé. Finalement, il s’agit tout simplement d’être là l’un pour l’autre et d’apprécier la présence de l’autre. Les amis ont besoin de peu de choses. Les amis veulent juste passer du temps ensemble.

Fais-toi plaisir et fais plaisir à tes amis

Tu peux aussi faire du bien à tes amis en leur apportant des fibres et des nutriments. Le FOREVER ALOE BITS N’ PEACHES® délicieusement sucré est le partenaire idéal. Et comme nous connaissons tous l’importance des vitamines pour notre bien-être, tu peux ainsi récompenser tes amis pour leur impact positif sur ta santé. Nos « vitamines à emporter » FOREVER VIT™ permettent un apport rapide en vitamines, mais elles sont aussi délicieusement fruitées.

Les produits Forever t’aident à rester en forme et à te faire du bien, ainsi qu’à tes amis. Ils s’intègrent très simplement dans une journée bien remplie. Le moyen idéal pour obtenir bien-être, santé et beauté.

LES SECRETS DES COUPLES QUI DURENT

Les relations de longue date reposent sur une affection mutuelle et le sens du compromis. Tu

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