DE BEAUX PIEDS POUR L’ÉTÉ

Marcher pieds nus

Marcher pieds nus sur l’herbe humide ou sur le sable chaud provoque une sensation très agréable, en plus de fortifier la musculature des pieds. Faute de chaussures, d’amortissement et de stabilité, tes pieds doivent maîtriser eux-mêmes les irrégularités du sol. Marcher pieds nus sur des superficies naturelles – sable, gravier, pré – a de nombreux effets positifs. Pourquoi donc ne pas aller dans un parc pieds nus dans tes alentours ? Ou bien, à la maison, enlever tes chaussures et marcher pieds nus ou avec les chaussettes ?

Des pieds doux au toucher

Les callosités ont besoin de soin. Tu obtiendras les meilleurs résultats si tu utilises une lime callosités – il sera suffisant de traiter les zones concernées tous les deux jours.

Si tu en as le temps et l’envie, tu peux baigner tes pieds pendant dix minutes dans de l’eau agréablement chaude, enrichie de camomille ou de sel. Ainsi, il sera possible d’éliminer très facilement les callosités à l’aide d’une pierre ponce ou d’une éponge contre les callosités. Méfie-toi de rabots callosités ou d’autres objets acérés – l’utilisation de ces outils devrait être laissée aux spécialistes.

Après le bain, enduis tes pieds de l’ALOE PROPOLIS CREME, mets des chaussettes douces et laisse agir la crème pendant la nuit. Grâce à ce traitement intensif, que tu peux répéter à volonté, tu retrouveras tes pieds doux au toucher le matin !

Même si la plante de tes pieds présente déjà de petites fissures, également appelées crevasses, l’ALOE PROPOLIS CREME peut faire des miracles. Cette crème unique associe le gel d’Aloe Vera à la propolis d’abeilles, à des vitamines, à la camomille et à des huiles nourrissantes pour créer un mélange hydratant d’exception, parfait pour la peau sèche et crevassée. Bon à savoir : Atténuant les irritations cutanées, l’ALOE PROPOLIS CREME constitue également une aide très précieuse en cas de névrodermite.

Exercices de gymnastique pour mobiliser les orteils

Des exercices ciblés permettent de relâcher et de renforcer les muscles des pieds. Enlève tes chaussures le plus souvent possible et remue les orteils. Ensuite, écarte et resserre ces derniers en alternance. Maintenant, assis sur une chaise, hausse-toi sur la pointe des pieds et maintiens cette position pour quelques secondes. En outre, réaliser des étirements peut également faire du bien : avec la main, tire les orteils doucement vers le haut – cela permet d’étirer les muscles adducteurs des orteils.

Se couper correctement les ongles

L’erreur la plus grave qu’on puisse commettre lorsqu’on se coupe les ongles c’est d’arrondir les coins. De cette façon, l’ongle peut s’incarner et provoquer une infection. Veille donc à couper les ongles droits, et pas trop courts.

Profiter de l’été pieds nus = les meilleurs soins pour tes pieds, en combinaison avec l’ALOE PROPOLIS CREME et ses ingrédients fantastiques !