Wir brauchen Körperkontakt: Berührungen, Umarmungen, Nähe sind wichtig, damit wir uns wohl fühlen und gesund bleiben. Erfahre jetzt warum
Hast du schon mal vom Balance Board gehört? Auch Wackel- oder Balancebrett genannt?
Ein kurzes Training ist effektiver als stundenlange Sessions, Kakao gut für die Muskeln – unsere Sport-Tipps: nicht anstrengend, aber effektiv!
Der Trend geht hin zum Outdoor-Abenteuer für zwischendurch: Zeitlich begrenzt und auch mit kleinem Budget machbar. Unsere Tipps für Mikroabenteuer.
Mit uns werden deine Beine im Handumdrehen vorzeigbar und du kommst unbeschwert durch den Sommer. Schöne Beine haben ist so einfach!
Wir bewahren dich vor Fettnäpfchen und peinlich berührten Blicken an deinem Traumziel. Hier kommt unser Urlaubsknigge für dich!
Innerer Schweinehund adé: Wir erklären dir, warum Sport glücklich macht und wie du das für deine Feelgood-Einstellung nutzen kannst!
Erkenne jetzt deinen Aufstehtyp und die optimale Aufstehzeit. So kommst du mit mehr Leichtigkeit und Power aus dem Bett und durch den Tag!
Violett ist die Farbe des Jahres und bietet gleichermaßen Impuls und Inspiration.
Ab sofort isst du dich schön: Mit unseren Tipps für Anti-Aging durch Lebensmittel fühlst du dich gut und siehst dabei auch noch toll aus.