Weihnachtsspeck weg – für deine Gesundheit? Jetzt wird es Zeit zum Abnehmen, um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Was also tun?
Dance Workout macht glücklich und verbraucht viel Kalorien! Mit Tanzelementen in deinem Workout trainierst du ganzheitlich und gesund.
Jeden Abend nach dem Essen eine Runde drehen: Effektiv abnehmen durch spazieren gehen ist so einfach wie effektiv. Just do it!
Deine perfekte Traumfigur in 15 Tagen: Mit F15™ mehr über gesunde Ernährung und Lebensmittel erfahren. Denn: Du bist, was du isst.
Abnehmerfolge von Stars sorgen für Schlagzeilen: Mit der Sirtfood-Diät werden erstaunliche Ergebnisse erzielt. Wie funktioniert Sirtfood? Wir
Essen, worauf du Lust hast, wenn du hungrig bis – ein natürliches Körpergefühl entwickeln: Das ist intuitiv Essen. Schöner Nebeneffekt: Du
Jeder Mensch verstoffwechselt Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette anders. Wer seinen Stoffwechsel-Typ kennt, lebt gesünder und nimmt leichter ab.
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Ein Verzicht, der glücklich macht. Fasten bedeutet, den Körper von Ballast zu befreien. Wir geben dir Antworten rund ums richtige Fasten.
Beim Farben-Fasten zählen die "inneren Werte" der Lebensmittel. Deine Ernährung wird hier in grüne, pinke, blaue und rote Lebensmittel eingeteilt.