GESUNDE ERNÄHRUNG

ERNÄHRUNG UND FITNESS

UNGESUNDE ERNÄHRUNG: DER GRÖßTE RISIKOFAKTOR DER WELT

Ungesunde Ernährung ist noch schlechter als Rauchen für den Körper, sagen Wissenschaftler. Wir

FARBEN-FASTEN: SO FUNKTIONIERT DER NEUE TREND

Beim Farben-Fasten zählen die "inneren Werte" der Lebensmittel. Deine Ernährung wird hier in

MIT ODER OHNE? GERNE GEMÃœSE & OBST MIT SCHALE ESSEN!

Die Schale von Banane, Mango oder auch Kiwi – alles ist essbar! Der höchste Anteil an

SO MACHST DU DEINE DARMBAKTERIEN GLÃœCKLICH!

Möchtest du einen gut funktionierenden Darm? Wir zeigen dir, wozu du Darmbakterien brauchst und

KURKUMA-LATTE

Die Goldene Milch gehört zur ayurvedischen Heilkunde, jetzt erobert das Trendgetränk unsere

SO WIRST DU DEINE ZUCKERSUCHT LOS!

Je besser du deinen Zuckerkonsum im Blick hast, desto gesünder wirst du dich fühlen. Hier sind

LECKERE REZEPTE UND IDEEN

MANGO-MOZZARELLA-SALAT

Lass deine Geschmacksnerven etwas Neues probieren: Mango-Mozzarella-Salat schmeckt erfrischend,

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Herzhaft und saftig: ein köstlicher Rüblikuchen passt perfekt zu einem Brunch oder Kaffee. Auch

SALTIMBOCCA MILANESE

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SÜßKARTOFFEL-WEGDES & SÜßKARTOFFEL-DIP!

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YUMMI, YUMMI: DER GESUNDE PAUSENSNACK

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