SCHÖNE FÜßE FÜR DEN SOMMER

In Zehensandalen, High-Heels oder barfuß durch den Sand – im Sommer heißt die Devise: Zeigt her eure Füße. Schön lackierte Zehen, wohlgeformte Fesseln und glatte Haut sind ohne Frage ein Hingucker. Für dein eigenes Wohlbefinden und ein gepflegtes Äußeres solltest du deine Füsse also immer gut behandeln – Hornhaut, eingerissenen Nägel und anderen kleinen oder größeren Umschönheiten rechtzeitig und schonend zu Leibe rücken. Wir haben Tipps für schöne Füße für dich zusammengestellt.

Barfuß gehen

Genieße das Gefühl barfuß über eine noch feuchte Wiese zu gehen oder den warmen Sand zwischen den Zehen zu fühlen – Barfußlaufen stärkt deine Fußmuskulatur. Ohne Schuhe, Dämpfung und Halt müssen deine Füße sensibel auf Unebenheiten am Boden reagieren. Barfußgehen auf Naturböden – Sand, Kieseln oder einer Wiese – ist ein Allheilmittel. Probiere doch einfach mal einen Barfußpark aus, der in deiner Nähe liegt. Und Zuhause ziehst du die Schuhe aus und läufst auf Socken oder eben barfuß umher.

Eine Kur für samtweiche Füße

Deine Hornhaut will bearbeitet werden. Am besten funktioniert das mit einer einfachen Hornhautfeile. Wenn du jeden zweiten Abend kurz über die entsprechenden Stellen gehst, reicht das vollständig. Nur regelmäßig, das muss sein!

Wenn du Zeit und Lust hast, badest du deine Füße zehn Minuten in angenehm warmen Kamille- oder Salzwasser. Danach kannst du ganz einfach mit einem Bimsstein oder einem Hornhautschwamm die überflüssige Hornhaut wegrollen. Finger weg von scharfen Hornhauthobeln oder anderen spitzen Gegenständen – damit solltest du nur Fachleute ranlassen.

Im Anschluß cremst du deine Füße gut mit der ALOE PROPOLIS CREME ein, ziehst dir Kuschelsocken an und lässt das Ganze über Nacht einwirken. Nach dieser Intensivkur – die du so oft wie du magst, wiederholen kannst – hast du am nächsten Morgen samtweiche Füße!

Auch wenn sich an deinen Fußsohlen schon kleine spaltförmige Risse, sogenannte Schrunden, gebildet haben, bewirkt die ALOE PROPOLIS CREME kleine Wunder. Aloe-Vera-Gel in Kombination mit Bienenpropolis, Vitaminen, Kamille und rückfettenden Ölen ergibt eine einzigartige Kombination, besonders geeignet für trockene und rissige Haut. Gut zu wissen: Auch bei Neurodermitis kommt die Aloe Propolis Creme als pflegender Unterstützer zum Einsatz. Hautreizungen werden dadurch gemildert.

Gymnastik für die Zehen

Gymnastik für die Zehen lockert deine Fußmuskulatur und kräftigt sie gleichzeitig. Ziehe so oft wie möglich die Schuhe aus und wackle mit den Zehen. Anschließend spreizt du die Zehen so oft wie möglich auseinander, bevor du sie dann zusammenziehst. Jetzt stellst du dich im Sitzen auf deine Zehenspitzen und hältst die Spannung ein paar Sekunden. Auch ein kleines Stretching tut gut: Ziehe einfach deine Zehen mit der Hand sanft nach oben – das dehnt die Zehenbeugenmuskulatur.

Richtig kürzen

Der größte Fehler beim Nägelschneiden: Vermeide es, die Ecken deiner Nägel vorne abzurunden. Dann kann der Nagel in die Haut einwachsen und es entstehen leicht Entzündungen. Also bitte immer gerade schneiden und nicht zu kurz.

Barfuß durch den Sommer – das ist die optimale Fußpflege in Kombination mit der ALOE PROPOLIS CREME und ihren wunderbaren Inhaltsstoffen.

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