AM MORGEN VIEL TRINKEN: DEINE OPTIMALE ROUTINE
Gesund und fit in den Tag starten. Das kann ganz einfach sein, wenn du ein paar Tipps beachtest. Wir zeigen dir, wie du deinen Körper morgens effektiv in Schwung bringst und auf den Tag optimal vorbereitest. Gewöhne dir dazu eine Aufstehroutine an und trinke auf leeren Magen ein Glas warmes Wasser. So füllst die über Nacht geleerten Feuchtigkeitsspeicher erstmal direkt wieder auf. Ein guter Start in den Tag gelingt dir dann mit einem Glas FOREVER ALOE VERA GEL™ (Art. 715), das dich mit Vitamin C satt versorgt.
Morgens direkt ein Glas Wasser
Es gibt fünf gute Gründe, morgens direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken.
1. Stoffwechsel-Boost
Ein Glas Wasser am Morgen bringt deinen Stoffwechsel in Gang: Dein Körper wärmt es gleich auf seine Temperatur an, die Blutgefäße weiten sich, deine Verdauung wird vorbereitet. Kurz: Dein Körper kommt in Gang. Willst du abnehmen, ist das ebenfalls ein optimaler Start in den Tag.
2. Schadstoffe ausspülen
Über Nacht baut dein Körper Gift- und Schadstoffe ab – mit einem Glas Wasser am Morgen unterstützt du ihn dabei, sie schnell loszuwerden und auszuscheiden.
3. Den Magen schonen
Ein morgendliches Glas Wasser kann die Säure im Magen verdünnen und damit Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, Bauchschmerzen und sogar Durchfall vorbeugen, die alle auf zu viel Säure zurückgehen können.
4. Haut und Haare kräftigen
Wenn du viel trinkst, stärkst du Haut und Haar, denn du versorgst sie von innen heraus mit Feuchtigkeit. Flüssigkeitsmangel zeigt sich in sprödem Haar, in Hautunreinheiten und Falten. Dem kannst du ganz leicht etwas entgegensetzen.
5. Immunsystem stärken
Dein morgendliches Glas Wasser auf nüchternen Magen kann den Fluss der Lymphe anregen. Diese sind wichtig für das Immunsystem, da sie Krankheitserreger und Schadstoffe herausfiltern können.
Gönn dir was! Zitronenwasser stärkt und schützt
Ein Glas Wasser ist zwar schon gut, doch du kannst deine Morgenroutine auf das nächstes Level bringen und deinen Energiepegel noch weiter steigern! Presse dafür eine halbe Zitrone aus und mische die Flüssigkeit mit einem Glas lauwarmen Wasser. Jetzt gibst du noch ein Stück frischen Ingwer dazu und fertig ist dein morgendlicher Drink. Wer morgens ein Glas mit Zitronensaft und Ingwer trinkt, hat schon viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden getan.
Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Zitronen antibakterielle und antivirale Komponenten enthalten, die das Immunsystem effektiv unterstützen können. Zitronen sind großartige Verdauungshilfen und gelten als Leberreiniger. Die meisten Menschen sind wegen eines starken Zucker- und Weizenkonsums übersäuert. Während Zitronensaft allein durch seinen pH-Wert sauer wirkt, hat er in Verbindung mit Wasser einen basischen Effekt. Warmes Zitronenwasser hilft also, den gesamten Säuregehalt zu reduzieren. Die Zitrone hat es sowieso in sich: Kalzium, Kalium, Vitamin C und Pektin sowie Spuren von Eisen und Vitamin A machen die gelbe Frucht zu einem konzentrierten Nährstoffpaket.
Aloe Vera – gesund von Natur aus
Gerade auch die Aloe Vera Drinks von Forever bieten dir Unterstützung für einen optimalen Start in den Tag. Aloe Vera zum Trinken – das ist Power kompakt für deinen Körper. Behutsam aus dem Blattmark der Aloe-Vera-Pflanze herausgelöst, gelangen die wertvollen Vital- und Nährstoffe direkt in dein Glas. Nach dem Verzehr deines Wassers mit Zitrone und Ingwer wartest du mindestens zehn Minuten, dann nimmst du einen der leckeren Aloe-Drinks zu dir: Freue dich auf 99,7 Prozent reines Aloe-Vera-Gel! So viel steckt nämlich in unserem Original, dem FOREVER ALOE VERA GEL™ (Art. 715), deine Quelle für Vitamin C, frei von Zucker und Konservierungsstoffen.
Oder du genießt die wertvollen Vitalstoffe der Aloe Vera in einer Kombination mit Äpfeln und Cranberrys: FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ (Art. 734) schmeckt fruchtig-frisch und ist auch bei Kindern besonders beliebt. FOREVER ALOE MANGO™ (Art. 736) vereint wiederum die Süße der Mango mit 86 Prozent reinem Aloe-Vera-Gel, ein tropisch-fruchtiger Genuss voller Nährstoffe und Vitamin C. Und ein echtes Fitness-Getränk ist FOREVER FREEDOM® (Art. 196) – aus reinem Aloe-Vera-Blattmark, versetzt mit natürlichem Orangensaftkonzentrat. Es enthält jede Menge Vitamine und Nähstoffe – die optimale Unterstützung für alle Menschen, die aktiv bleiben wollen.
Hauptbestandteil der leckeren Drinks von Forever ist immer reines, stabilisiertes Aloe-Vera-Blattmark. Jedes Getränk enthält wertvolle Vitalstoffe, um deine Gesundheit und Vitalität optimal zu fördern. Wichtig ist, dass du deine eigene Morgenroutine entwickelst und deinen Körper so optimal unterstützt.
P.S.: Trinke Aloe Vera Gels immer zusammen mit einem großen Glas Wasser.
DIE GESCHICHTE DER ALOE VERA
Im Alten Ägypten waren die Vorzüge der Kraftpflanze bereits bekannt. Die Geschichte der Aloe