WAS SORGT FÜR GUTE LAUNE?

WAS SORGT FÜR GUTE LAUNE?

Jeder kennt sie: Die eine Freundin, die scheinbar immer gute Laune hat. Doch was sorgt für ihre gute Laune? Jede Party und jeden Kaffeeklatsch peppt sie mit ihrem schier unerschöpflichen Frohsinn auf. Hast du dich schon mal gefragt, wieso manche Menschen glücklicher und ausgeglichener wirken als andere? Das liegt entgegen der weit verbreiteten Annahme nicht am materiellen Wohlstand und äußeren Faktoren. Vielmehr kommt die gute Laune von alleine, wenn man gut für sich und seinen Körper sorgen kann. Hier sind ein paar kleine Tipps wie du mit den trüben Tagen und kleinen Nackenschlägen des Lebens zurechtkommst und dabei dennoch gute Laune haben kannst.

Positive Kraft aus sich selber schöpfen

Das Glückshormon schlechthin heißt Serotonin. Serotonin wird im Gehirn hergestellt und kontrolliert Appetit, Müdigkeit und erfüllt noch viele weitere überlebenswichtige Funktionen.  Ob der Serotoninspiegel steigt oder sinkt, das hängt auch davon ab, was wir essen und wie unsere innere Einstellung ist. Positive Gedanken können dein Leben und Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen. Ein ausgeglichenes Leben erreichst du vor allem durch Ruhepole im Alltag, in denen du dich auf das Wesentliche besinnen kannst. Ausreichend Schlaf unterstützt diese Ausgeglichenheit und sorgt auch noch für ein entspanntes Hautbild. Zusätzlich benötigt jeder Körper eine ausgewogene Ernährung. Viel Gemüse, Obst und Wasser – das hält fit und macht ebenfalls langfristig gute Laune. Um positive Kraft aus sich selbst zu schöpfen, hilft es immer keine Zeit mit den falschen Leuten zu verschwenden. Stattdessen weniger, dafür intensiver Dinge erleben und sich nur für sich selber verantwortlich fühlen, nicht auch noch für andere. Dann kommt die gute Laune wie von selbst.

Der Duft der guten Laune

Schon mal was vom „Proust-Effekt“ gehört? Ein alltägliches Phänomen, dass wohl jeder nachvollziehen kann, der bei einem bestimmten Geruch eine Situation oder einen Menschen vor seinem inneren Auge hatte. Der französische Schriftsteller Proust beschrieb dieses Phänomen schon lange bevor die Wissenschaft dafür eine Erklärung hatte. Heute wird vermutet, dass ein Reflex im Gehirn dafür verantwortlich ist, dass wir „Dufterinnerungen“ abspeichern. Manche Gerüche bringen Gefühle und Erinnerungen hoch und haben auf diese Art Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Durch diesen einfachen Trick lässt sich ein Gute-Laune-Vorrat der besonderen Art anlegen. Ein wohlriechender Duft wie 25TH EDITION FOR MEN® und 25TH EDITION FOR WOMEN®, kann, mit positiven Gedanken und Erlebnissen verknüpft, bei jedem Aufsprühen Gute Laune erwecken. Die Forever-Düfte bestechen durch eine klare Linie mit zarten Unternoten wie Moschus, Blüten und Hölzern. Wer startet nicht gerne jeden Morgen mit guter Laune? Mit diesen tollen Forever-Produkten kann das möglich sein.

Gute-Laune-Quellen im Alltag entdecken

Schaff dir Verwöhn-Momente Zuhause beispielsweise mit entspannenden Badezusätzen. Entdecke deine ganz persönlichen Gute-Launen-Brunnen, auf die du immer zurückgreifen kannst, wenn dein Tag mal nicht so optimal gelaufen ist. Ein Klecks der ALOE HEAT LOTION in der Wanne und du genießt den herrlichen Duft von ätherischen Ölen, die Körper und Geist entspannen. Für ein rundum gutes Gefühl und herrliche Relaxmomente beim Baden. Eine positive Wirkung kann auch FILEDS OF GREENS® haben: Die ganze Kraft von wogenden grünen Feldern vereint grüne Gerste, Weizengras und Alfalfa.

So locker-leicht geht gute Laune, wenn man für sich und seinen Körper sorgt. Mit der richtigen Ernährung, ein paar Dufterlebnissen und einer ausgewogenen Work-Life-Balance mit entsprechend vielen Ruhepolen, gelingt auch dir Gute Laune im Nu!

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GUTE LAUNE KOMMT VON INNEN

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