TIPPS GEGEN DEN HERBSTBLUES

Kalte, graue Tage können uns zu schaffen machen.

Früher oder später erwischt es dich – und der Herbstblues schlägt zu. Ständig ist dir kalt, der Elan des Sommers schwindet, draußen wird es gar nicht mehr richtig hell. Die Umstellung auf die kalte und nasse Jahreszeit macht dir zu schaffen, du fühlst dich müde und lustlos. Doch daran kannst du etwas daran ändern: Unsere 5 ultimativen Tipps gegen Herbstblues und Wintermüdigkeit helfen garantiert auch dir und bringen die gute Laune zurück.

Gesundes Essen

Besonders wenn es kalt ist, haben wir oft einen Heißhunger auf Süßes und Fettes. Ausgerechnet! Denn gerade jetzt, solltest du dich möglichst gesund ernähren, um deine Abwehrkräfte zu stärken. Obst und Gemüse halten den Energiepegel oben. Auch Nüsse, fettarme Milch- und ausgewogene Vollkornprodukte halten dich fit.

Ein optimaler Begleiter an kalten Tagen ist auch ABSORBENT-C. Vitamin C ist der Garant dafür, dass unsere körpereigene  Abwehr funktionieren kann. Mit FOREVER VITTM gönnst du dir “Vitamine 2 GO”, einen Extraschub aller essenziellen Multivitamine – ideal für die ganze Familie. Schmeckt übrigens auch echt lecker.

 

Soziale Kontakte

Klar ist es Zuhause gerade jetzt besonders gemütlich, aber igele dich auf keinen Fall ein! Verabrede dich mit Freunden, nimm Einladungen an, organisiere einen Spieleabend oder gehe einfach mal wieder ins Kino oder Theater. Bringe Schwung in dein Leben und gönne dir etwas Schönes.

Auch ein verführerisches Parfum bringt gute Laune ins Herbsttief. Wenn du dich an den herrlichen Duft des Sommers erinnern willst: Die 25TH EDITION FOR WOMEN® und MEN® ist eine einzigartige, frische und aromatische Duftkombination – und macht einfach happy.

Viel Bewegung

Natürlich weißt du längst, dass Fitnesseinheiten deinem Körper guttun. Aber weißt du auch, dass körperliche Aktivität die Produktion der Glückshormone anregt und schlechte Laune vertreibt? Ein gute halbe Stunde täglich an regelmäßiger Bewegung ist schon so effektiv. Warum also nicht einfach den Herbst und Winter in vollen Zügen genießen? Beim Skifahren, Snowboarden, Schlittschuhlaufen oder einfach einem herrlichen Winter-Walk?

Mit den ARGI+ STICKS,  dem ausgeklügelten Vitaminkomplex, füllst du leere Energiespeicher ganz schnell wieder auf. Die praktischen Portionsbeutel sind perfekt für unterwegs. Auch wenn du “on the road” den kleinen Hunger stillen möchtest, dann bist mit dem FOREVER PRO XTM CINNAMON/CHOCOLATE immer bestens gerüstet – und fühlst dich schnell wieder fit. Probiere auch mal FOREVER FAST BREAKTM aus. Der Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Der perfekte Power-Snack für einen Energieschub!

 

Relax, relax, relax

Job, Familie, Kinder, Haushalt, Freunde – wir alle haben wahnsinnig viele Aufgaben. Unsere Kalender sind insbesondere zum Jahresende hin meist randvoll, ein Termin jagt den nächsten. Spendiere dir doch einfach selbst eine herrliche Auszeit. Verwöhne dein eigenes ICH, lese ein gutes Buch, mache Yoga oder lass dir ein heißes Bad ein. Dein eigenes kleines Home-Spa kannst du dir mit den RELAXATION BATH SALTS und dem RELAXATION SHOWER GEL einrichten – sie bieten pure Entspannung für alle Sinne – mit wertvoller Aloe Vera, ätherischen Ölen und einem herrlichen Lavendelduft. Just relax!

 

Viel Licht

In erster Linie fehlt uns in den dunklen Monaten ganz einfach Licht! Wir brauchen das Sonnenlicht, um Vitamin D produzieren zu können. Deshalb – nichts wie raus! Sogar unter der verhangenen Wolkendecke bekommt man seine Dosis ab. Experten raten, mindestens eine Viertelstunde, besser noch eine halbe Stunde pro Tag draußen unterwegs zu sein. Das natürliche Vitamin D ist einfach unschlagbar, aber man kann ein wenig nachhelfen, mit entsprechender Nahrungsergänzung. FOREVER CALCIUM® und FOREVER ROYAL GELLY® weisen einen hohen Anteil vom Sonnenvitamin D auf – und sind damit ideale Energiespender.

Der Herbstblues und die Wintermüdigkeit können dir nichts anhaben, wenn du dich gesund ernährst, viel an der frischen Luft bewegst, um Licht zu tanken, dich mit netten Leuten umgibst und einfach mal relaxt. Auf einen herrlichen Herbst und Winter!

FOREVER Vit™

Das Mikronährstoffprogramm von Forever Living Products
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Unsere „Vitamine 2 GO“: Wann immer Sie sich einen Extraschub an Vitaminzufuhr gönnen möchten – einfach kauen oder lutschen, schnell für zwischendurch. Die leckeren Presslinge schmecken herrlich fruchtig und sehen in Lila auch noch lustig aus. Ganz wichtig: mit dem zahnfreundlichen Birkenzucker (Xylitol) gesüßt, gluten- und laktosefrei, mit dem Kosher-Siegel versehen und bereits auf der Kölner Liste vertreten. FOREVER Vit™ ist einfach die optimale Nahrungsergänzung.
€ 13,40
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Grundpreis: € 10,15 / 100 g
Artikel Nr. 354
Inhalt: Süßungsmittel (Xylitol, Sorbitol), Calcium Malate, Magnesium malate,, naturliche Aroma, Säureregulator (Citronensaure), Fu¨llsto (Mikrokristalline Cellulose),, Anthocyane, Frucht- und Germusemischung (Bestehend aus: Paprika-, Tomaten-,, Erdbeer-, Cranberr

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Forever FastBreak™

Energie-Riegel zur Leistungssteigerung
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Der Forever Fastbreak™-Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Ideal direkt nach der sportlichen Belastung, als Zwischenmahlzeit im Gewichtsmanagement oder als Power-Snack für einen Energieschub im Alltag.
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Grundpreis: € 76,78 / 1 kg
Artikel Nr. 520
Inhalt: Zutaten: Milchschokoladen-Überzug (Zucker, Palmkernöl, fettarme Milch, Vollmilch, Kakao, Palmöl, Emulgator (Soja Lecithin), Vanille), Brauner Bio-Reis-Sirup, Soja-Stückchen (Isoliertes Soja-Eiweiß, Reisstärke), Karamel (Tapioka Sirup, Wasser, Zucker, modif

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FOREVER Calcium®

Calcium, Magnesium und Vitamin D im optimalen Verhältnis
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Einzelpreis € 32,00
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Auf dem neuesten Stand der Ernährungswissenschaft sind die vier verschiedenen Formen des Calciums. Hauptzutat ist das organisch gebundene Calcium-Bisglycinat für eine optimale Bioverfügbarkeit. Auch die Spurenelemente Zink, Mangan und Kupfer sind für optimale Synergie als wertvolle Bisglycinate vertreten. Das ebenso optimal bioverfügbare Magnesium ermöglicht dabei eine einzigartige Synergie für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne. Stress, Kaffee, Kochsalz, Fett und Alkohol rauben diese Mineralstoffe und stören den Säure-Basen-Haushalt.
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Grundpreis: € 30,48 / 100 g
Artikel Nr. 206
Inhalt: Calciumbisglycinat, Calciumcitrat, Calciumcarbonat,, Magnesiumoxid, Stabilisator (Microcrystalline Cellulose, Silicondioxid),, Backtriebmittel (Carmellose Natrium), Vitamin C (Calcium-L-Ascorbat),, ManganBisglycinat, Backtriebmittel (Stearinsäure), Überzug

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