IL FINE SETTIMANA PERFETTO – IL GIUSTO MIX FUNZIONA

IL FINE SETTIMANA PERFETTO – IL GIUSTO MIX FUNZIONA

Fine settimana…suona giá promettente di per sé. Deve filare tutto liscio e anche l´umore deve essere perfetto. Il nostro suggerimento: il giusto mix é importante! Dovresti rilassarti, divertirti e, naturalmente, anche viviere qualcosa di nuovo ed emozionante. Chi esegera con le uscite, alla fine non si gode nemmeno una serata. Quindi, oltre agli amici, alla famiglia e al divertimento, preservati anche un paio di momenti tranquilli solo per te, per goderteli e lasciare andare. Ma la domanda chiave é: che cosa ti rende veramente felice?

Essere felici é una qualitá chiave della vita. La felicitá segue il flusso giusto. Uno dei principali autori di studi sulla felicitá, il Professor Mihaly Csiksentmihaly dell´universitá di Claremont in California si é occupato del senso di felicitá in numerosi studi. Secondo lui un presupposto fondamentale per essere felici é la gioia nel compiere un´attivitá. Per esempio, quando ci occupiamo di un compito molto difficile e riusciamo a venirne a capo, siamo felici e contenti. Ció ci da piú energia e si vogliono affrontare piú sfide. La conclusione sorprendente dello scienziato: molte persone nel tempo libero si annoiano e non sono contente, ma al lavoro vivono momenti sempre piú appaganti. Questi momenti di felicitá vanno, peró, traslati nella nostra vita privata.

Il segreto risiede nel creare momenti di felicitá

Quante volte ti sei giá ripromesso di fare troppe cose nel fine settimana? Volevi sgombrare la cantina, lavare la macchina, fare sport e utilizzare, finalmente, la nuova App per il corso di spagnolo. E? Niente di tutto ció é stato portato a termine? Beh non sei solo, nella tua situazione ci sono in tanti. Nonostante le buone intezioni, la domenica finisce sul divano davanti alla tv lasciandoti un senso di noia. Risultato: il dolce far niente non ci da il vero colpo di felicitá.

Lo sai benissimo anche tu: lavori davvero duramente e pensi giá con gioia alle prossime gite in cittá nel fine settimana, ma il giorno prima ti ammali. Piú sei stressato, piú grande é la probabilitá di ammalarti prima che tu possa godere del tuo tempo libero. Il motivo: quando lasci andare ti crolla tutto addosso. Allora cosa puoi cambiare? In linea di massima dovresti pensare che vacanze e tempo libero non sono obbligatoriamente necessarie, ma dovresti liberarti da solo dello stress. Proprio cosí deve essere il tuo fine settimana. Prefiggiti qualcosa di utile, qualcosa di cui potrai essere soddisfatto, come ballare in discoteca e godersi il giorno dopo la bellezza della natura. Piccoli momenti di felicitá si possono trovare ovunque.

I pensieri positivi rendono felici

La felicitá nella vita dipende dai pensieri positivi che si hanno.

Marc Aurel

 

L´essere felici é legato ai pensieri positivi. Anche se non va sempre come speri, cerca di reagire in modo positivo. Per esempio, se il tuo partner ti stressa il fine settimana, vizialo semplicemente con un té delizioso, anziché litigare. L´ALOE BLOSSOM HERBAL TEA® fatto con fiori di aloe vera e aromi, stimola i sensi con il suo magnifico profumo, é buonissimo e agisce positivamente sul metabolismo.

Regalati un programma benessere per te e il tuo partner in cui fai solo cose che ti piacciono e che ti divertono. Goditi la vita al massimo, non solo nel fine settimana. E ricordati che non é un segreto che il benessere aumenta grazie a un´alimentazione equilibrata e una regolare attivitá fisica.

Il nostro suggerimento: con VITAL 5TM di Forever inizi una vita assolutamente migliore. Con l´apporto di base di vitamine essenziali e minerali importanti dai al tuo corpo energia a lunga durata e piú forza. Questo é il tuo programma benessere personale di Forever.

I prodotti Forever ti aiutano a rimanere sano e a viziare un pó te stesso e i tuoi amici. È cosí facile e si adatta perfettamente a una giornata piena. Il modo migliore per dare piú spazio al benessere, avere una vita sana e un aspetto attraente.

LA MIA SPA PERSONALE

Con l'aiuto di candele, essenze e prodotti per la cura del corpo è possibile ricreare una Spa

LIQUID BEAUTY: ARRIVANO I SUPER-DRINK

I nuovi Super-Drink - le alternative all'acqua - fanno furore: vi spieghiamo cosa contengono

 Forever Aloe Vera Gel™
2 Bewertungen
Art. 715 | 41.10 Fr.
(41.10 Fr. | 1 l)
Al negozio
Art. 459 | 422.30 Fr.
Al negozio

PENSA POSITIVO E VIVI FELICE

lascia un commento