PLUS DE MOTIVATION = PLUS DE PLAISIR ET DE RÉUSSITE

Souvent, c’est la motivation qui nous manque. Pourtant, c’est la motivation qui nous pousse à avoir une vie meilleure, du plaisir et de la joie. Pas étonnant que les coachs en motivation et leurs séminaires soient actuellement aussi populaires. Mais il reste à savoir s’il est nécessaire de faire appel à un expert pour tous les problèmes que nous rencontrons. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons maîtriser nous-mêmes si nous nous autorisons à retrouver notre sérénité, à faire quelque chose pour notre corps et notre esprit, et à nous déconnecter complètement et régulièrement. L’un des ennemis de ces instants bienfaisants est certainement le smartphone. Il nous incite à toujours rester en contact avec le monde extérieur, avec notre travail et avec tous les gens qui nous connaissent. Ainsi, nous sommes toujours joignables, ce qui nous soumet à une énorme pression. Quelques heures sans smartphone peuvent déjà faire des miracles. Il est préférable d’occuper son temps sans smartphone avec des choses qui nous plaisent et qui font du bien à l’esprit et au corps.

Seuls ceux qui se détendent vraiment parviennent à se motiver

Les pauses et la véritable détente sont les bases essentielles de la motivation au quotidien et au travail. En effet, les instants stressants du quotidien passent très vite quand on les aborde avec plein d’énergie, d’idées et de soif de réussite. Mais où prendre cette énergie si on ne s’arrête jamais, si on ne recharge jamais les batteries et si on ne fait pas des choses qui nous plaisent ? C’est pourquoi une motivation durable repose essentiellement sur un bon équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Mettre les gaz au travail parce qu’on languit le week-end. Ne pas regarder ses e-mails après une journée de travail stressante. Mettre les gaz avant les vacances pour partir sans ordinateur portable, en laissant un franc message d’absence. Quand cet équilibre est atteint, il est toujours possible de mobiliser sa motivation pour affronter le quotidien.

Une alimentation saine, un sommeil réparateur et suffisamment de substances vitales

Outre une conception positive de la vie, l’alimentation et le sommeil sont également essentiels pour se motiver. Et ces trois facteurs sont interdépendants : un mauvais repas pris trop tard et avec précipitation nous empêche de dormir profondément. En l’absence de substances vitales essentielles, le corps ne peut pas trouver le calme et consomme beaucoup d’énergie inutilement. Il est donc judicieux de veiller à son alimentation et d’avoir des repas équilibrés.

À cet égard, il est utile de compenser les substances vitales et les minéraux qui sont difficiles à recevoir dans l’alimentation par des compléments alimentaires à grande valeur biologique. On peut par exemple citer FOREVER POMESTEEN POWER™, un jus de fruits exotiques avec de nombreuses vitamines essentielles et des antioxydants. Les sportifs de haut niveau ne jurent que par ARGI+™ en raison des acides aminés essentiels et des nombreuses substances vitales qu’il contient, bienfaisant également pour les personnes stressées au quotidien. Et si la motivation descend subitement en flèche, on peut recourir à la délicieuse barre d’arachides idéale comme collation FOREVER FAST BREAK®.

Les baisses de motivation ne sont pas une fatalité

Déclare la guerre aux baisses de motivation et riposte avec de l’énergie. Car d’un corps sain, détendu et bien entretenu dépendent le plaisir et la réussite. Et une motivation chaque jour renouvelée.

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LA MOTIVATION - LE MOTEUR DE L'HOMME

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