ZEIT FÜR MICH

WENN DU DAS SONNTAGS SCHON TUST, WIRD ES EINE GUTE WOCHE!

Plane die kommende Woche doch einfach schon am Sonntag! Wusstest du, ...

ENTWICKLE DEIN EIGENES KÖRPERGEFÜHL

Der eigenen Körper – Hand aufs Herz – der liefert ...

SCHÖNE HAUT – AUCH WENN DU ÄLTER WIRST

Wer würde nicht gerne mal aus seiner Haut raus können? ...

HILFE, ICH BRAUCHE RUHE: MEDITATION IM LOTUSSITZ

Meditation: Das Wort stammt aus dem Lateinischen, Meditation, zu meditari „nachdenken, ...

ZEIT FÜR MICH ALLEINE – MACHT GLÜCKLICH

JUST ME, MYSELF AND I Das ganze Jahr über hältst ...

UNSER ANTI-AGING-TIPP: AB 16 UHR ZERO ESSEN

Hast du schon von der goldenen 14-Stunden-Regel gehört? Diese besagt: ...