FOODTRENDS

NEUER TREND AUS USA: PRIMAL EATING

Essen wie unsere Vorfahren und dabei Abehmen? Das geht mit ...

DIE SUPERKNOLLE KURKUMA

Kurkuma ist aus der aktuellen Trendküche nicht wegzudenken. Das Superfood erinnert ...

TREND: SICH GLUTENFREI ERNÄHREN

Pasta, Pizza und Brot: Wenn du dich glutenfrei ernähren willst ...

TOPINAMBUR-CHIPS – EINFACH LECKER

Topinambur das neue Feinschmeckergemüse ZUTATEN CHIPS: 500 g Topinambur Fleur de ...

ERFRISCHEND GESUND: INFUSED WATER

WASSER PLUS VITAMINE &  MINERALSTOFFE Auf Dauer immer nur Wasser kann ...

HOTSPOTS FÜR VEGANER

Veganer sind eine Gruppe von Gesundessern, die täglich Zuwachs bekommt. ...

QUINOA – SO GESUND UND KÖSTLICH

Voller Eiweiß Quinoa ist eine der besten Eiweißquellen überhaupt. Die ...

DIE NEUE WUNDERWAFFE KOKOSÖL

Kokosöl – gesund und lecker? Noch vor wenigen Jahren fristete ...

LOW CARB ERNÄHRUNG – SINN ODER UNSINN?

Low-Carb-Diäten sind in aller Munde. Aber was heißt das eigentlich? ...

NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR VEGETARIER UND VEGANER

Neuerdings hört man es immer öfter bei Freunden oder auf ...

HAUPT- UND NEBENROLLEN – KLAR VERTEILT

Wer es mittags nicht riskieren will, in ein tiefes Loch, ...

CLEAN EATING – NUR GRÜNZEUG ODER WAS?

Clean Eating bezeichnet einen aktuellen Trend, der genau genommen gar ...

NEUER TREND AUS USA: PRIMAL EATING

Essen wie unsere Vorfahren und dabei Abehmen? Das geht mit ...

ISS DICH SCHÖN MIT SKIN-FOOD

Wer braucht schon Chemie, wenn er mit Skin-Foods Natur pur ...

WE LOVE HONEY – WIR LIEBEN HONIG!

Süß, klebrig und eine verführerische Farbe von goldgelb bis kräftig ...

LACHSTATAR MIT AVOCADO

409 Kalorien pro Person ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN: 300 g ...

DIE SUPERKNOLLE KURKUMA

Kurkuma ist aus der aktuellen Trendküche nicht wegzudenken. Das Superfood erinnert ...

TREND: SICH GLUTENFREI ERNÄHREN

Pasta, Pizza und Brot: Wenn du dich glutenfrei ernähren willst ...

TIEFGEKÜHLTES FLEISCH – WORAUF MUSS ICH ACHTEN?

Wer wenig Zeit für den täglichen Einkauf beim Metzger hat, ...

PASTA NIGHT

585 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN: 225 g Reisnudeln 240 ...

DINNER CANCELLING – WIRKLICH SINNVOLL?

Bringt’s das: einfach das „Dinner canceln“, sprich am Abend fasten? ...

ABENDS BITTE NICHTS SCHWERES

  Du bist abends mit deinen Freunden unterwegs. Ihr amüsiert ...

BURRITO

545 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 225 g Naturreis ...

ZITRONEN-PFEFFER-STEAK MIT SPARGEL

461 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 170 g Sirloin ...

ALOE-TABOULÈ-SALAT – AICH SUPER FÜRS PICKNICK

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN: 100 g Bulgur 2 TL Olivenöl ...

WIE HOCH IST MEIN PERSÖNLICHER KOHLENHYDRATE-BEDARF?

Wer seine Ernährung dauerhaft gesundheits- und figurbewusst umstellen möchte, der ...

LOW CARB ERNÄHRUNG – SINN ODER UNSINN?

Low-Carb-Diäten sind in aller Munde. Aber was heißt das eigentlich? ...

NEHME ICH OHNE KOHLENHYDRATE AB?

„Nehme ich auch wirklich ohne Kohlenhydrate ab?“ – Eine berechtigte ...

GEGRILLTER HÄHNCHEN-PESTO-WRAP

426 Kalorien pro Portion ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 113 g gegrilltes ...

LEICHTE KÜRBISSUPPE

Leicht zubereitet in 35 Minuten ZUTATEN FÜR VIER PERSONEN: 600 ...

TAGIATELLE MIT GARNELEN

Reich an Proteinen, nur 490 Kcal. pro Person. Schnell und ...

LEICHTE KOST ZUM MITTAGSTISCH – WARUM?

Mittagspause. Der Hunger treibt dich in die Kantine, in die ...

GRÜNKOHL-PESTO

Leicht zubereitet. ZUTATEN FÜR VIER PERSONEN: 80 g Grünkohl 80 ...

CURRY-LINSENSUPPE MIT KOKOSMILCH

660 Kcal. pro Person Hält lange satt! ZUTATEN FÜR ZWEI ...