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REGIONALES SUPERFOOD: SO GESUND!

Heimische Obst- und Gemüsesorten sowie Kräuter verfügen über extrem viel Nährstoff-Power und

GRÜNER SMOOTHIE LEICHT GEMACHT: FOREVER SUPERGREENS™

Da stecken mehr als 20 Frucht- und Gemüsesorten drin: FOREVER SUPERGREENS™, der grüne

BIO = TEUER? SO GEHT GÜNSTIG UND GESUND KOCHEN!

Vernünftig ernähren mit einem niedrigen Budget, das geht! Ab sofort gesund kochen, denn

MIT ODER OHNE? GERNE GEMÜSE & OBST MIT SCHALE ESSEN!

Die Schale von Banane, Mango oder auch Kiwi – alles ist essbar! Der höchste Anteil an

VOLL IM TREND: DIREKTSAFT AUS OBST & GEMÜSE

Fans schwören auf den ganz besonderen Frische-Kick! Direktsäfte passen perfekt zum aktuellen

FOOD TRENDS: NEUE EIWEIßQUELLEN & CO

Pink Food, Insektensnacks und die schwarze Sapote, die nach Schokoladenpudding schmeckt – teste

SCHNELLE REZEPTE FÜR DEINEN FEIERABEND

Eine gesunde und schnelle Küche macht dich happy: Unsere schnellen Rezepten für den Feierabend

KÖSTLICHE HÄPPCHEN ZUM APÉRO

Zum Aperitif oder Abendessen – einfach lecker: Unser köstlichen Häppchen in verschiedenen

TISCHLEIN DECK DICH: TISCHKULTUR RELOADED

Fast-Food aus Pappschachteln war gestern: Tischkultur ist in! Ein schön gedeckter Tisch hebt

WEIHNACHTSMENÜ, MAL ANDERS

Lust mal etwas Neues auszuprobieren? Wir haben für dich ein köstliches

LECKERE KÜRBISLASAGNE

Ein leckeres Rezept mit Kürbis: eine Kürbislasagne – für den Genuss an kühleren Herbsttagen.

TIEFGEKÜHLTES FLEISCH – WORAUF MUSS ICH ACHTEN?

Wer wenig Zeit für den täglichen Einkauf beim Metzger hat, ...

NEHME ICH OHNE KOHLENHYDRATE AB?

So nehme ich ohne Kohlenhydrate ab! Hier findest Du hilfreiche Tipps zum Durchhalten einer

MANGO-MOZZARELLA-SALAT

Lass deine Geschmacksnerven etwas Neues probieren: Mango-Mozzarella-Salat schmeckt erfrischend,

WELTBESTE SPARGELSUPPE EVER

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SHIRATAKI NUDELN MIT LACHS – FAST OHNE KOHLENHYDRATE

Der Nährwert von 100 Gramm Shirataki-Nudeln: 0 g Protein 0 ...

ALOE-TABOULÈ-SALAT: AUCH SUPER FÜRS PICKNICK

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WIE HOCH IST MEIN PERSÖNLICHER KOHLENHYDRATE-BEDARF?

Wer seine Ernährung dauerhaft gesundheits- und figurbewusst umstellen möchte, der ...

MUNTER BLEIBEN MIT LEICHTER KOST

Wie du mit einem leichten Mittagessen besser und fitter durch den Tag kommst, erfährst du hier.

LECKERE KÜRBISLASAGNE

Ein leckeres Rezept mit Kürbis: eine Kürbislasagne – für den Genuss an kühleren Herbsttagen.

LEICHTE KÜRBISSUPPE

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GEGRILLTER HÄHNCHEN-PESTO-WRAP

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TAGIATELLE MIT GARNELEN

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LEICHTE KOST ZUM MITTAGSTISCH – WARUM?

Leichte Kost zum Mittagstisch – warum? Hier erfährst du, wie du mittags die Grundlage für einen